Apple Watch si conferma uno strumento prezioso per il monitoraggio della salute del cuore, offrendo diverse funzionalità che permettono agli utenti di tenere traccia e migliorare la loro salute cardiaca. Dalle notifiche per tachicardia e bradicardia alle innovazioni come l’ECG e la storia AFib, Apple Watch si dimostra un compagno tecnologico per il benessere del cuore.
Funzionalità principali per la Salute Cardiaca
- Notifiche per Alta e Bassa Frequenza Cardiaca: Apple Watch può avvisare gli utenti quando la frequenza cardiaca supera o scende al di sotto di una certa soglia per 10 minuti mentre si è inattivi, un’opzione disponibile per utenti di età superiore ai 13 anni.
- Notifiche di Ritmo Cardiaco Irregolare: Questa funzione notifica gli utenti in caso di rilevamento di un ritmo irregolare suggerente di fibrillazione atriale (AFib) attraverso molteplici letture.
- ECG e Storia AFib: Introdotta con l’Apple Watch Series 4 nel 2018 e ora disponibile in oltre 100 paesi, la possibilità di effettuare un elettrocardiogramma (ECG) supporta gli utenti di età superiore ai 22 anni nel monitorare attivamente la salute cardiaca.
- Cardio Fitness (VO2 max): Il livello di fitness cardio è un forte indicatore della salute fisica generale e un predittore della salute a lungo termine, misurando la quantità massima di ossigeno che il corpo può utilizzare durante l’esercizio.
- Recupero Cardio: Questa metrica, misurata ogni volta che si traccia un allenamento, quantifica quanto la frequenza cardiaca diminuisce immediatamente dopo l’esercizio, offrendo un’ulteriore prospettiva sulla salute cardiaca.
- Variabilità della Frequenza Cardiaca (HRV): La HRV, catturata automaticamente da Apple Watch, non è visualizzabile nell’app Frequenza Cardiaca nativa del dispositivo, ma può essere consultata nell’app Salute su iPhone. È considerata un potente indicatore della salute generale e della resilienza del cuore e del corpo.
- Storico della Frequenza Cardiaca: Gli utenti possono consultare lo storico della frequenza cardiaca catturato da Apple Watch sull’iPhone per accedere a un’ampia gamma di dati, inclusi i risultati del fitness cardio, le letture della pressione sanguigna e le notifiche per frequenze cardiache alta, bassa o irregolare.
Apple Watch offre una suite completa di strumenti per il monitoraggio della salute cardiaca, rendendolo uno strumento indispensabile per chi desidera mantenere o migliorare la propria salute cardiaca. Dalle funzionalità avanzate come l’ECG e la monitoraggio della VO2 max alle notifiche per la frequenza cardiaca irregolare, Apple Watch si pone come uno strumento fondamentale per la salute cardiaca quotidiana, guarda le offerte su Amazon.
