Tech
Le app per la salute e il benessere più popolari. Possibile dimagrire con lo smartphone?
La salute e il benessere sono temi sempre più importanti per molte persone, e le app per dispositivi mobili offrono un’ampia gamma di opzioni per supportare gli utenti nell’attingere a uno stile di vita sano. In questo articolo, esploreremo alcune delle app per la salute e il benessere più popolari disponibili per iOS e Android.
MyFitnessPal
MyFitnessPal è un’app di diario alimentare e di conteggio delle calorie molto popolare. L’app include un database di oltre 6 milioni di alimenti e consente agli utenti di tenere traccia delle loro calorie, carboidrati, proteine e grassi giornalieri. Inoltre, l’app include una serie di strumenti di allenamento e di monitoraggio dell’attività fisica.
Calm
Calm è un’app di meditazione e mindfulness che offre una vasta gamma di sessioni di meditazione guidate, oltre a programmi di allenamento per il sonno e per la gestione dello stress. L’app include anche una funzione di “rilassamento sonoro” per aiutare gli utenti a prendere sonno.
7 Minute Workout
7 Minute Workout è un’app di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) che include una serie di esercizi efficaci e di breve durata, progettati per migliorare la forma fisica in pochi minuti al giorno. L’app include anche opzioni di personalizzazione per adattarsi alle esigenze degli utenti.
SOS Body Mind Coach
Questa app è progettata per aiutare le persone a gestire ansia, depressione e altri problemi di benessere mentale. Offre una serie di strumenti, come registrazioni audio e esercizi, per migliorare la gestione dello stress e la resilienza emotiva.
Sleep Cycle
Sleep Cycle è un’app che tiene traccia del ciclo del sonno utilizzando il microfono e l’accelerometro del tuo telefono. L’app tiene traccia dei movimenti del tuo corpo durante la notte e utilizza questi dati per determinare i momenti migliori per svegliarti durante un ciclo di sonno leggero. In questo modo ti sentirai più riposato e svegliato al risveglio.
Apple e Samsung
Alcuni produttori di cellulari come Apple e Samsung hanno anche loro integrato delle funzionalità per la salute e il benessere all’interno del sistema operativo e delle loro app.
Ad esempio, Apple ha integrato la funzione “Salute” all’interno di iOS per consentire agli utenti di tenere traccia dei loro dati di fitness, della loro attività e del loro sonno, così come dei loro dati clinici.
Samsung ha un’app chiamata “Samsung Health” che permette ai propri clienti di tenere traccia del loro benessere fisico e mentale, come il sonno, l’attività fisica, la pressione sanguigna, e tanto altro.
In generale queste funzionalità di produttori di cellulari sono utilizzabili solo su dispositivi di questo produttore specifico, ma sono molto complete e potenti, possono essere integrate con le varie app di terze parti e con i dispositivi indossabili come smartwatches e danno la possibilità di avere un quadro completo del proprio stato di salute.
In sintesi, ci sono molte app per la salute e il benessere disponibili per entrambi i sistemi operativi iOS e Android. Le app più popolari in questo ambito sono MyFitnessPal, Calm, 7 Minute Workout, SOS Body Mind Coach e Sleep Cycle. Queste app forniscono una vasta gamma di strumenti per supportare gli utenti nell’attingere a uno stile di vita sano, come il conteggio delle calorie, la meditazione, l’allenamento e il monitoraggio del sonno. Valuta quali di queste app possono esserti utili per migliorare la tua salute e il tuo benessere, e prenditi cura di te stesso.
Smartphone
One UI 6.1.1: c’è attesa per i dispositivi del 2022
Samsung continua a migliorare l’esperienza utente con ogni aggiornamento della sua interfaccia One UI, e con il rilascio di One UI 6.1.1 nel luglio 2024, molti dispositivi Galaxy stanno ricevendo nuove funzionalità che rendono più semplice la gestione dei file e introducono nuove opzioni AI. Questo aggiornamento, inizialmente disponibile per i dispositivi Galaxy Z Flip 6 e Galaxy Z Fold 6, promette di portare notevoli miglioramenti anche sui modelli precedenti, ma non senza qualche ritardo per gli utenti con dispositivi meno recenti.
Miglioramenti alla Gestione dei File con One UI 6.1.1
Una delle novità più interessanti introdotte con One UI 6.1.1 è un miglioramento nell’interfaccia utente dell’app My Files, che rende più semplice copiare e spostare file su dispositivi Samsung. Quando un utente seleziona un file da copiare o spostare, una nuova finestra pop-up compare nella parte inferiore dello schermo, mostrando le cartelle disponibili, inclusi gli spazi di archiviazione interni, espandibili o nel cloud come Google Drive e OneDrive. Questo rende la navigazione e la gestione dei file più intuitiva, permettendo agli utenti di accedere rapidamente alle destinazioni di archiviazione.
Al termine dell’operazione di trasferimento, un messaggio pop-up consente all’utente di accedere immediatamente alla cartella di destinazione, semplificando ulteriormente il processo. Al momento, questa funzionalità è disponibile solo sui dispositivi di punta che eseguono One UI 6.1.1, come il Galaxy S24 e il Galaxy Z Fold 6, scopri su Amazon, ma verrà estesa ad altri dispositivi Galaxy nelle prossime settimane.
Aggiornamento ritardato per i Dispositivi Galaxy del 2022
Sebbene molti utenti abbiano accolto con entusiasmo l’arrivo di One UI 6.1.1, i proprietari di dispositivi Galaxy del 2022, come il Galaxy S22, Z Fold 4 e Z Flip 4, dovranno aspettare più a lungo per ricevere l’aggiornamento. Samsung ha infatti limitato il rollout iniziale ai dispositivi rilasciati nel 2023 e 2024, come i modelli della serie Galaxy S23 e Galaxy Tab S9. Tuttavia, i dispositivi del 2022 riceveranno l’aggiornamento in un secondo momento, ma con alcune limitazioni nelle nuove funzionalità.
Samsung ha confermato che alcune delle funzionalità chiave, come il Motion Clipper, il Portrait Studio e la creazione di GIF e adesivi da immagini ritagliate, saranno disponibili anche per i dispositivi più vecchi. Tuttavia, non è ancora chiaro se i dispositivi lanciati nel 2021 riceveranno l’aggiornamento, e se lo faranno, è probabile che includeranno solo un numero molto limitato di nuove funzionalità.
Con One UI 6.1.1, Samsung continua a migliorare l’esperienza d’uso dei suoi dispositivi, introducendo funzionalità che semplificano la gestione dei file e aggiungono nuove opzioni basate su AI. Tuttavia, gli utenti con dispositivi meno recenti dovranno pazientare per ottenere questi miglioramenti, con un rollout dell’aggiornamento che si protrarrà nei prossimi mesi.
Robotica
Robot bioibridi controllati da impulsi elettrici generati dai funghi
Tempo di lettura: 2 minuti. I ricercatori della Cornell University sviluppano robot bioibridi controllati da impulsi elettrici generati dai miceli dei funghi, migliorando l’interazione ambientale.
Un team di ricercatori della Cornell University ha sviluppato una nuova tipologia di robot bioibridi, controllati tramite impulsi elettrici generati dai miceli dei funghi. Questa innovazione rivoluzionaria, documentata nell’articolo pubblicato su Science Robotics da Anand Mishra e i suoi colleghi del Laboratorio di Robotica Organica della Cornell, offre la possibilità di creare macchine che riescono a reagire in maniera autonoma agli stimoli ambientali, migliorando l’interazione rispetto ai tradizionali robot sintetici.
Il micelio è la parte vegetativa dei funghi, presente nel sottosuolo, e si distingue per la sua capacità di crescere in condizioni avverse e per la sua abilità nel captare segnali chimici e biologici, rispondendo a molteplici input esterni. I ricercatori hanno sfruttato queste proprietà per creare un sistema di controllo che consente ai robot di adattarsi alle variazioni nell’ambiente circostante. Questo rende i robot bioibridi potenzialmente più sensibili e flessibili rispetto ai loro omologhi puramente sintetici.
Controllo bioibrido tramite impulsi elettrici
Il micelio emette segnali elettrici che sono stati utilizzati come fonte di controllo per i robot. Il sistema sviluppato da Mishra consente di intercettare questi segnali elettrofisiologici attraverso un’interfaccia elettrica in grado di bloccare le interferenze e registrare accuratamente l’attività elettrica del micelio in tempo reale. I segnali vengono poi convertiti in impulsi digitali, che controllano gli attuatori del robot. Questo processo è simile a quello dei circuiti neuronali, con il sistema che traduce i picchi ritmici naturali del micelio in comandi per il movimento del robot.
I ricercatori hanno progettato due robot bioibridi: uno con forma di ragno e un altro su ruote. Entrambi hanno completato con successo una serie di esperimenti. Il primo esperimento ha mostrato che i robot erano in grado di camminare e muoversi grazie ai segnali spontanei generati dal micelio. In seguito, sottoponendo i robot alla luce ultravioletta, si è osservato un cambiamento nei loro movimenti, dimostrando la capacità dei miceli di reagire agli stimoli ambientali. Infine, i ricercatori sono riusciti a sovrascrivere completamente il segnale nativo del micelio, mostrando la flessibilità del sistema.
Implicazioni e potenziali applicazioni
Le potenziali applicazioni di questa tecnologia sono molteplici e si estendono ben oltre il campo della robotica. Un esempio proposto dagli stessi ricercatori è l’utilizzo di questi robot bioibridi in agricoltura. Grazie alla capacità dei miceli di rilevare e rispondere a segnali chimici, i robot potrebbero monitorare in tempo reale la chimica del suolo e intervenire autonomamente, ad esempio decidendo quando aggiungere fertilizzanti, con l’obiettivo di migliorare la sostenibilità agricola e ridurre fenomeni dannosi come le fioriture algali.
La fusione tra componenti biologici e tecnologici non solo migliora l’efficienza dei robot, ma crea anche una connessione tra il sistema vivente e la macchina. Questo progresso potrebbe aprire nuove strade per l’integrazione della robotica nei processi biologici e ambientali.
La ricerca è stata sostenuta dalla National Science Foundation, dal Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti e dal programma NSF Signal in Soil.
Smartphone
Apple iPhone 16: nuovi colori e Bluetooth 6.0
Tempo di lettura: 3 minuti. Scopri tutte le novità dell’evento Apple del 9 settembre 2024, inclusi l’iPhone 16 con nuove colorazioni, l’Apple Watch Series 10, e Bluetooth 6.0 per una maggiore precisione.
L’atteso evento Apple del 9 settembre 2024 sarà il palcoscenico per la presentazione della nuova gamma iPhone 16, insieme ad altre novità come l’Apple Watch Series 10 e gli AirPods 4. Tra le numerose anticipazioni spiccano una nuova colorazione per l’iPhone 16, il miglioramento della tecnologia Bluetooth 6.0, e maggiori dettagli sull’evento di lancio, che sarà trasmesso in streaming in tutto il mondo.
iPhone 16: colorazione Coffee e novità del Design
Con il lancio della serie iPhone 16, Apple introduce una nuova colorazione Coffee, una tonalità che si affianca al già noto Desert Titanium. La variante Coffee, rivelata da un rivenditore a Dubai, si distingue per un design che presenta un bordo color caffè attorno al modulo della fotocamera, con uno sfondo grigio chiaro e dettagli in argento metallico. Questo look elegante si inserisce in una gamma di altre varianti di colore che includono il rosa, il verde, il blu, il bianco e il nero per l’iPhone 16 base, mentre i modelli Pro potrebbero aggiungere ulteriori colorazioni come il Desert Titanium, Off-White e Blue.
La presentazione ufficiale avverrà durante l’evento “It’s GlowTime“ il 9 settembre, trasmesso in diretta da Apple Park. Le pre-vendite inizieranno probabilmente nella settimana successiva e la disponibilità dei nuovi iPhone è prevista per il 20 settembre. Il design della fotocamera per i modelli base presenterà un ritorno alla disposizione verticale delle lenti, simile a quanto visto nell’iPhone 12, mentre i modelli Pro saranno dotati di schermi più grandi, con il Pro Max che potrebbe raggiungere i 6,9 pollici.
Evento di lancio: dove seguirlo e cosa aspettarsi
L’evento del 9 settembre sarà trasmesso in diretta sul sito ufficiale di Apple, su YouTube e sull’app Apple TV. La diretta inizierà alle 10:30 PM IST, offrendo agli appassionati di tutto il mondo la possibilità di seguire da vicino il lancio dei nuovi iPhone, oltre a novità sull’Apple Watch Series 10 e gli AirPods 4.
Gli iPhone 16 e 16 Plus saranno dotati del chipset A18, con possibili miglioramenti nelle capacità di intelligenza artificiale grazie all’integrazione con Apple Intelligence. Anche i modelli Pro riceveranno un significativo upgrade in termini di prestazioni, con l’aggiunta di un nuovo Capture Button per facilitare la fotografia. Il pulsante sarà situato lateralmente e permetterà di scattare foto con un solo tocco, migliorando l’ergonomia dell’utilizzo.
Bluetooth 6.0: miglioramenti nella funzionalità di Precision Finding
Con il rilascio di Bluetooth 6.0, Apple potrebbe migliorare ulteriormente la funzionalità di Precision Finding integrata nell’app Find My, disponibile su dispositivi come gli AirTag. Bluetooth 6.0 introduce la tecnologia Channel Sounding, che permette di calcolare con estrema precisione la distanza tra due dispositivi, con un’accuratezza al centimetro. Questa innovazione potrebbe essere combinata con la tecnologia Ultra Wideband per aumentare l’efficacia del tracciamento degli oggetti, rendendo i dispositivi Apple ancora più affidabili nel localizzare accessori e oggetti smarriti.
Mentre non è ancora chiaro quando i primi dispositivi Apple dotati di Bluetooth 6.0 saranno disponibili, questa tecnologia rappresenta un significativo passo avanti nel migliorare l’esperienza utente, soprattutto per coloro che utilizzano regolarmente accessori tracciabili.
Un evento carico di novità per la Serie iPhone 16
L’evento di settembre di Apple segnerà l’introduzione di importanti novità, con il lancio della serie iPhone 16, nuovi accessori e l’integrazione della tecnologia Bluetooth 6.0. Con un design aggiornato, nuove colorazioni e funzionalità avanzate come il Capture Button e miglioramenti all’intelligenza artificiale, l’iPhone 16 promette di essere un punto di riferimento nel mercato degli smartphone. Apple dimostra ancora una volta la sua capacità di innovare, offrendo ai suoi utenti una gamma di dispositivi potenti e raffinati.
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