L’app Salute di iOS 17 introduce una nuova funzionalità che permette di tenere traccia dei propri umori ed emozioni nel tempo, fornendo un’idea del proprio benessere mentale generale
Registrazione dell’umore in iOS 17
Con l’app Salute di iOS 17, è possibile fare rapidamente una nota del proprio stato d’animo ogni giorno. C’è un’opzione per scegliere un sentimento che varia da Molto Spiacevole a Molto Piacevole, e poi una lista di parole che si possono utilizzare per definire il proprio umore generale.
Da lì, è possibile selezionare una ragione per il modo in cui ci si sente, come lavoro, partner, hobby, denaro, salute, famiglia e altro. Registrare un umore richiede solo pochi secondi, e l’app Salute aggrega i dati nel tempo.
Registrazione dell’umore su Apple Watch
La registrazione dell’umore può essere effettuata anche su un Apple Watch con watchOS 10 attraverso l’app Mindfulness. Sull’orologio, se si apre l’app Mindfulness, c’è una nuova opzione “Log State of Mind”. Toccandola, si può registrare come ci si sente in quel momento o come ci si è sentiti durante la giornata.
Apple prevede anche di collegare i tuoi rapporti di umore alle tue attività come gli allenamenti e il sonno, così da vedere cosa potrebbe avere un impatto, oltre a fornire valutazioni standardizzate della salute mentale per vedere il tuo rischio di ansia o depressione.