Tech
Le app per la salute e il benessere più popolari. Possibile dimagrire con lo smartphone?
La salute e il benessere sono temi sempre più importanti per molte persone, e le app per dispositivi mobili offrono un’ampia gamma di opzioni per supportare gli utenti nell’attingere a uno stile di vita sano. In questo articolo, esploreremo alcune delle app per la salute e il benessere più popolari disponibili per iOS e Android.
MyFitnessPal
MyFitnessPal è un’app di diario alimentare e di conteggio delle calorie molto popolare. L’app include un database di oltre 6 milioni di alimenti e consente agli utenti di tenere traccia delle loro calorie, carboidrati, proteine e grassi giornalieri. Inoltre, l’app include una serie di strumenti di allenamento e di monitoraggio dell’attività fisica.
Calm
Calm è un’app di meditazione e mindfulness che offre una vasta gamma di sessioni di meditazione guidate, oltre a programmi di allenamento per il sonno e per la gestione dello stress. L’app include anche una funzione di “rilassamento sonoro” per aiutare gli utenti a prendere sonno.
7 Minute Workout
7 Minute Workout è un’app di allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) che include una serie di esercizi efficaci e di breve durata, progettati per migliorare la forma fisica in pochi minuti al giorno. L’app include anche opzioni di personalizzazione per adattarsi alle esigenze degli utenti.
SOS Body Mind Coach
Questa app è progettata per aiutare le persone a gestire ansia, depressione e altri problemi di benessere mentale. Offre una serie di strumenti, come registrazioni audio e esercizi, per migliorare la gestione dello stress e la resilienza emotiva.
Sleep Cycle
Sleep Cycle è un’app che tiene traccia del ciclo del sonno utilizzando il microfono e l’accelerometro del tuo telefono. L’app tiene traccia dei movimenti del tuo corpo durante la notte e utilizza questi dati per determinare i momenti migliori per svegliarti durante un ciclo di sonno leggero. In questo modo ti sentirai più riposato e svegliato al risveglio.
Apple e Samsung
Alcuni produttori di cellulari come Apple e Samsung hanno anche loro integrato delle funzionalità per la salute e il benessere all’interno del sistema operativo e delle loro app.
Ad esempio, Apple ha integrato la funzione “Salute” all’interno di iOS per consentire agli utenti di tenere traccia dei loro dati di fitness, della loro attività e del loro sonno, così come dei loro dati clinici.
Samsung ha un’app chiamata “Samsung Health” che permette ai propri clienti di tenere traccia del loro benessere fisico e mentale, come il sonno, l’attività fisica, la pressione sanguigna, e tanto altro.
In generale queste funzionalità di produttori di cellulari sono utilizzabili solo su dispositivi di questo produttore specifico, ma sono molto complete e potenti, possono essere integrate con le varie app di terze parti e con i dispositivi indossabili come smartwatches e danno la possibilità di avere un quadro completo del proprio stato di salute.
In sintesi, ci sono molte app per la salute e il benessere disponibili per entrambi i sistemi operativi iOS e Android. Le app più popolari in questo ambito sono MyFitnessPal, Calm, 7 Minute Workout, SOS Body Mind Coach e Sleep Cycle. Queste app forniscono una vasta gamma di strumenti per supportare gli utenti nell’attingere a uno stile di vita sano, come il conteggio delle calorie, la meditazione, l’allenamento e il monitoraggio del sonno. Valuta quali di queste app possono esserti utili per migliorare la tua salute e il tuo benessere, e prenditi cura di te stesso.
Smartphone
Galaxy Z Fold 6: confermati Snapdragon 8 Gen 3 e 12GB di RAM
Tempo di lettura: < 1 minuto. Samsung conferma che il Galaxy Z Fold 6 avrà il processore Snapdragon 8 Gen 3 e 12GB di RAM. Scopri di più sulle prestazioni e le specifiche tecniche.
Samsung ha confermato che il suo prossimo smartphone pieghevole, il Galaxy Z Fold 6, sarà equipaggiato con il processore Qualcomm Snapdragon 8 Gen 3 e avrà 12GB di RAM. Questo dispositivo, insieme al Galaxy Z Flip 6, sarà lanciato durante l’evento Galaxy Unpacked il 10 luglio 2024.
Dettagli Tecnici
Il Galaxy Z Fold 6, con il numero di modello SM-F956U, è apparso su Geekbench, confermando le specifiche tecniche. Il dispositivo avrà il processore Snapdragon 8 Gen 3, 12GB di RAM e uscirà con Android 14, probabilmente accompagnato dall’interfaccia One UI 6.1.1.
Prestazioni su Geekbench
Nei test Geekbench, il Galaxy Z Fold 6 ha ottenuto un punteggio di 1.964 punti nel test single-core e 6.619 punti nel test multi-core. Per fare un confronto, il Galaxy Z Fold 5, con il SoC Snapdragon 8 Gen 2, ha registrato 1.943 punti nel test single-core e 5.123 punti nel test multi-core. Questi risultati indicano un miglioramento marginale delle prestazioni single-core e un significativo aumento delle prestazioni multi-core.
Aspettative future
Mentre il lancio del Galaxy Z Fold 6 si avvicina, si spera che Samsung introduca anche una variante con 16GB di RAM, che soddisferebbe molti utenti alla ricerca di prestazioni ancora più elevate. Con meno di due mesi dal lancio ufficiale, è probabile che ulteriori dettagli e leak emergeranno, fornendo una visione più completa delle capacità e delle caratteristiche del nuovo dispositivo pieghevole di Samsung, scopri le offerte su Amazon.
Intelligenza Artificiale
Reddit e OpenAI siglano un accordo per migliorare l’AI di ChatGPT
Tempo di lettura: 2 minuti. Reddit e OpenAI siglano un accordo per migliorare ChatGPT con dati reali e introdurre nuove funzionalità AI su Reddit
Reddit e OpenAI hanno annunciato una partnership strategica che consentirà a OpenAI di accedere ai dati di conversazione in tempo reale di Reddit per migliorare i suoi modelli di linguaggio, inclusi ChatGPT. In cambio, Reddit integrerà nuove funzionalità basate sull’intelligenza artificiale e avrà OpenAI come partner pubblicitario.
Accesso ai dati e funzionalità avanzate
OpenAI avrà accesso all’API dati di Reddit, che contiene un vasto repository di conversazioni autentiche e aggiornate. Questo aiuterà OpenAI a perfezionare i suoi modelli di linguaggio, migliorando la pertinenza e l’accuratezza delle risposte, soprattutto su argomenti di tendenza.
Reddit, da parte sua, utilizzerà i modelli di intelligenza artificiale di OpenAI per sviluppare nuove funzionalità per gli utenti e i moderatori. Queste potrebbero includere strumenti di moderazione migliorati, raccomandazioni personalizzate e altre funzionalità basate sull’intelligenza artificiale per migliorare l’esperienza complessiva sulla piattaforma.
Elementi Commerciali
Oltre agli aspetti tecnici, l’accordo include una componente commerciale con l’azienda di Altman che diventa un partner pubblicitario di Reddit. Entrambe le aziende hanno sottolineato che questa collaborazione non modificherà le politiche esistenti sui dati di Reddit e che qualsiasi uso commerciale dei dati richiederà un’approvazione esplicita.
Reazioni della Comunità e Prospettive Future
La reazione della comunità di Reddit sarà cruciale per il successo di questa partnership. In passato, gli utenti di Reddit hanno protestato contro le decisioni aziendali, come l’aumento dei prezzi delle API. Resta da vedere come reagiranno a questa nuova collaborazione con OpenAI.
Brad Lightcap, COO di OpenAI, ha espresso entusiasmo per la partnership, evidenziando il potenziale di arricchire l’esperienza di Reddit con funzionalità basate sull’intelligenza artificiale. Steve Huffman, co-fondatore e CEO di Reddit, ha dichiarato che l’integrazione dei contenuti di Reddit in ChatGPT sostiene la loro visione di un internet connesso e aiuta nuovi utenti a scoprire le comunità diversificate su Reddit.
Questa partnership rappresenta un passo significativo per entrambe le aziende. OpenAI migliorerà i suoi modelli di linguaggio con dati reali e Reddit beneficerà di nuove funzionalità basate sull’intelligenza artificiale, migliorando l’esperienza utente. Tuttavia, sarà fondamentale monitorare la reazione della comunità di Reddit e garantire che le preoccupazioni sulla privacy dei dati siano adeguatamente affrontate.
Smartphone
Samsung Galaxy A73 e Galaxy A33 ricevono One UI 6.1
Tempo di lettura: < 1 minuto. Samsung rilascia l’aggiornamento One UI 6.1 per Galaxy A73 e A33, con miglioramenti delle prestazioni e della sicurezza.
Samsung ha iniziato a distribuire l’aggiornamento One UI 6.1 per i suoi dispositivi di fascia media, tra cui il Galaxy A73 e il Galaxy A33. Questo aggiornamento porta con sé miglioramenti significativi e nuove funzionalità per migliorare l’esperienza utente.
Dettagli dell’aggiornamento
L’aggiornamento per il Galaxy A73 è attualmente in fase di distribuzione in Malesia con la build A736BXXU7EXDC. L’aggiornamento ha una dimensione di 2.6GB e include il livello di patch di sicurezza di aprile 2024. Nonostante siamo già a maggio, l’aggiornamento della sicurezza di aprile è comunque un miglioramento importante.
Il Galaxy A33 sta ricevendo l’aggiornamento One UI 6.1 a Singapore con il numero di build A336EDXU8EXDD. Anche questo aggiornamento supera i 2GB, quindi è consigliabile scaricarlo mentre si è connessi a una rete affidabile.
Mancanza di Funzionalità AI
È importante notare che né il Galaxy A73 né il Galaxy A33 riceveranno le funzionalità AI avanzate presentate a gennaio con la famiglia Galaxy S24. Queste funzionalità sono attualmente riservate ai modelli di fascia alta di Samsung degli ultimi anni.
L’aggiornamento One UI 6.1 per il Galaxy A73 e il Galaxy A33, scoprilo su Amazon, porta con sé miglioramenti delle prestazioni e della sicurezza, ma manca delle funzionalità AI avanzate riservate ai modelli di fascia alta. Gli utenti di questi dispositivi possono comunque aspettarsi un’esperienza migliorata con l’ultimo aggiornamento software.
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